圣雄甘地曾说：“你的信念会变成你的思想。你的思想会变成你的言语。你的言语会变成你的行为。你的行为会变成你的习惯。你的习惯会变成你的价值观。你的价值观会变成你的命运。”
文：Irene Sam
在现代世界，人们不断面临着社会和个人生活的变化。如果缺乏方法和技巧去应对烦恼，通常就会导致失眠和焦虑——这在城市人当中越来越常见。为了帮助人们重拾平衡和安乐，Buathon Thienarrom博士结合她在心理学、藏医和道医方面的专长，为苦恼的人创造并定制出有效的疗法。Buathon博士是亚洲顶级的替代性疗法专家。
在早期从事护士工作时，Buathon博士就发现心的力量本身就具有疗愈人体的效果。她好奇地想了解思维与人体的互动关系，于是修读了辅导心理学学位，随后也学习了三个月的道家课程，从中了解到能量是如何影响身心健康的。
Buathon博士解释说：“在工作期间，我会遇到各个国家的人，从中我发现我们所处的社会文化和信念会为我们带来各种疾病。为了进一步探索，我进修了卫生社会学，主要研究导致疾病的社会状况。我也深入研究了替代性疗法，想借此了解身与心之间的联系，也遍访过泰国和西藏的佛家大师。我努力了解人如何可以将心驯服，从而应对有问题的精神情况。出于对佛法的探求，我也花费三年时间学习藏医，专注于健康和灵性方面。”
对Buathon博士而言，学习藏医让她更深入地理解到情绪状态是如何影响身体的构造或元素的。后来，她结合东方的古老智慧与西方心理学，进一步加强了对行为科学的理解。最终在领悟道家学说之后，Buathon博士开始尝试身体的能量练习以及对身体进行精准的观察。
经过多年的训练，Buathon博士运用她所有宝贵的知识，研发出自己的按摩疗愈法，并取名为“ZenNaTai”，意为校准思维、感受和觉知的能量。“当大脑忙于思考时，我们就完全关闭了内心的感受和腹部的觉知。ZenNaTai旨在让思维放慢下来，允许身体进入放松和深呼吸的节奏，以求达到‘无念’的状态。此疗法的精髓在于达到一种精神状态，能够引导全身更深入地放松，从而让生命力能量，即‘气’，流动起来。达到这种状态后，我们也会按摩胸部以促进深呼吸，从而释放出储存在肺部的悲伤感和腹部的情绪紧张感，同时也能恢复体力。”Buathon博士补充说。
Buathon博士经过在各种健康领域的大量研究后，她认为心识才是主宰者，它在很大程度上决定着我们人体如何进行各种活动。当心识在正面地思考时，它会持续提升着精神能量和身体能量的震频，从而成为一种疗愈疾病的力量，并让内在能量流动的更好。
“我们有时候可能会陷入负面思维，这些思维会降低我们的能量水平。当我们无法将心识重新引导到正面思维或进行转化时，就要寻求专业协助。对人类而言，当我们找到能提供希望或满足感的事物时，我们就能提升我们的能量并去争取更大的成就。”Buathon博士指出。
Buathon博士在心理学上的造诣，也非常有助于她识别人们的心识状况和情绪状态。要对心识进行“定位”并与其合作，就需要一些工具，而呼吸就是最好的工具。很多时候，Buathon博士也会利用精油来让客人平静下来，从而能够专注于身体与心识之连接。此外还有一种有趣的工具，就是一系列的颂钵，能够产生声音和波动。
“由金属制作的七个为一套的满月颂钵能够发出金属的深入震动，让我们体内的水潮跳动起来。人体含有70%的水份，而颂钵发出的震动有助于让心识平静下来，即让脑波放缓，从而加快进入冥想的准备状态。在冥想状态下，人们会更容易停止不断的思考，从而达到休息的目的。颂钵的震动还能促进血液循环和淋巴流动。肌肉也会得到放松，并将湿热排出体外。最终，沉积的毒素会从我们的血液循环中流出，因为热已经产生并被排出。你会感觉更轻盈，而随着心识平静下来，它便能够完全地放松。在高级的心识练习中，你可以利用颂钵的震动来转化心识以及将精神能量提升到更接近于你想获得的精神状态。”Buathon博士说。
传统中医认为，若身体某些部位存在紧张或堵塞，这意味着“气”的郁结。Buathon博士建议可以做一个简单的吸气练习，慢慢地将内在能量增强并流到堵塞的区域。我们可以想象身体是一个气球，随着吸气，气球逐渐充满气体。经过几轮的吸气和呼气，身体便释放了紧张感，同时被能量填满。
为了进一步转化学员的心识，Buathon博士经常带领学员在喜马拉雅山脉举办疗愈营。2020年5月，Buathon博士会在不丹的布姆唐镇(Bumthang)举办一次“不丹神圣营”。对于想踏上灵性之路的人们，这将是个极好的机会。
“不丹被誉为全球幸福感最高的国家，具有负碳生态疗法的理念。在过去两次到访不丹的过程中，我设法与纯净的大自然相感应，以求获得灵性的觉醒。布姆唐镇的能量场能让人与真我连接，同时人们也能学到本地藏传佛教的功法。这将会提升一个人的震频。” Buathon博士总结说。
